retraite d'un jour à carignan
souffle et son: libération
Une journée pour se transformer
Et si on se donnait une journée pour respirer, libérer, et laisser émerger quelque chose de nouveau?
Quand est-ce que tu crées l’espace pour ta guérison, pour devenir ce canal de plus en plus clair? Pour prendre soin et mieux être en service.✨
Le 28 novembre, on se retrouve en petit groupe, dans un lieu chaleureux à Carignan, pour une expérience autour du souffle et de la voix : séances de breathwork, cacao cérémoniel, expression par la voix et pratiques de libération émotionnelle.
Une journée pour aller à la rencontre de soi, laisser bouger ce qui est prêt et vivre ensemble quelque chose de puissant. Sans prétention, sans performance.
Juste l’espace d’être, de ressentir et de se laisser traverser.
Aucune expérience ni aptitude requise.🤍
Organisé par DAMA Yoga, facilité par Maxime Payant-Chartier et Catherine Aubertin.
Jour/heure : samedi 28 novembre 10 h à 18 h | Lunch et cacao inclus
SVP NOUS AVISER DE TOUTE ALLERGIE/INTOLÉRENCE/PRÉFÉRENCE ALIMENTAIRE
Prix: 155 $ + taxes jusqu’au 14 novembre
175 $ + taxes à partir du 15 novembre
Lieu: 1075 Rue Auger Carignan
Les places sont limitées.
On a hâte de vivre ça avec toi!
Apportez votre tapis, un bandeau pour les yeux au besoin et votre bouteille d'eau ou tasse fermée pour la tisane.
AVERTISSEMENT:
Parce que la pratique de la respiration consciente peut entraîner une libération intense sur le plan physique et émotionnel, elle peut augmenter l'activité dans tout le corps. Parmi tous les systèmes corporels, la respiration consciente agit de manière plus directe sur les systèmes cardiovasculaire et nerveux.
La pratique de la respiration consciente par la bouche peut modifier le rapport O2/CO2 (oxygène/dioxyde de carbone) dans le flux sanguin et peut potentiellement aggraver les symptômes associés aux troubles/maladies contre-indiqués suivants, selon l'International Breathwork Foundation :
-Grossesse (en particulier au 1er trimestre et pendant les grossesses à haut risque)
-Décollement de la rétine
-Glaucome
-Hypertension artérielle (non contrôlée par des médicaments)
-Maladies cardiovasculaires y compris l'angine de poitrine les antécédents d'attaque cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.
-Diagnostic d'anévrisme cérébral ou abdominal
-Conditions thyroïdiennes et diabète non contrôlés
-Asthme
- si vous êtes asthmatique veuillez apporter votre inhalateur
-Épilepsie
-Diagnostic antérieur de trouble bipolaire, de schizophrénie ou de condition psychiatrique antérieure.
-Hospitalisation pour toute condition psychiatrique ou crise émotionnelle au cours des 10 dernières années
-Toute autre condition médicale psychiatrique ou physique qui pourrait entraver ou affecter la capacité à participer à des activités impliquant une libération physique et/ou émotionnelle intense.
-SVP nous avertir si vous avez un diagnostic de santé mentale ou historique de psychose.
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LONGUEUIL
1887 chemin du Tremblay Suite 211
Longueuil, Québec
J4N 1A4
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Crédits photos : Annie Rousseau - artiste photographe et Ka-Yanne Cuong www.organikavisuel.com